宜吃 柚子
腺样体肥大患者可以适量吃柚子。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾等成分。其所富含的维生素C可增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，所以患者适量食用可预防感冒的发生，减少因感冒对腺样体的刺激。
柚子可直接食用，或者榨汁、拌成沙拉食用，还可以制成各种甜品食用。宜在两餐中间作为加餐水果食用。柚子不能与降脂药、降压药同食。
腺样体肥大主要症状为鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾等，还可有流涕、言语不清等症状，除采取药物等治疗方式外，还应注意饮食调理。1、避免进食寒凉食物，以性平、性温食物为主，如猪肉、鸡肉、牛肉、鹌鹑、鳝鱼、青菜、白菜、豆芽菜、土豆等；2、避免进食易上火食物，如河鱼、河虾、海鱼、辣椒、生姜、山药、红枣、桂圆等；3、避免饮用酒精类饮料，以免对扁桃体产生刺激，导致扁桃体炎。
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