小儿骨折能不能吃海鲜
宜吃 海鲜
宜吃 原因
小儿骨折可以适量食用海鲜。海鲜中富含蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、磷等营养物质。骨折患者长期卧床会导致钙流失，从而引起骨质疏松，吃海鲜可补充骨折恢复所需的各种营养，且易被人体消化吸收，所以小儿骨折可以适量食用海鲜。
怎么吃
海鲜可直接煮食，或与干辣椒，而后加入鸡精、盐等调料一同爆炒。也可在煮粥时放入，制作成海鲜粥食用。
饮食建议
小儿骨折是指小儿骨结构的连续性完全或部分断裂，经及时恰当处理，多数患儿能恢复原来的功能，少数患儿可遗留有不同程度的后遗症。骨折患儿在日常恢复过程中应注意饮食的调理，其饮食指导具体如下：1、骨折后1-2周内患儿饮食需清淡、易消化和吸收，多食用蔬菜、水果、鱼汤、豆制品等，而且以清蒸或者炖、熬为主，少食辛辣、油腻、煎炸食物；2、恢复期可适当增加营养，多吃骨头汤、蛋类及动物肝脏，同时多食萝卜、青椒和西红柿等，以促进伤口愈合；3、日常可适当补钙和维生素D，包括牛奶及奶制品、大豆及鱼肝油、沙丁鱼等食物，以促进骨骼健康的恢复；4、严重的骨折如多发性骨折、开放性骨折的早期，应该限制脂肪摄入量，以防止发生脂肪栓子引起栓塞；5、骨折需卧床休息，儿童活动量减少，所以要适当吃纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜、卷心菜、苹果等。
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