如果吃生的葵花籽上火吗?

适量的吃生葵花籽不会造成上火,葵花籽的性平味甘,摄入到人体后,生瓜子是补血的,可以促进血液循环,有利于头发的生长也会给人体增加维生素和矿物质,这些成分可以帮助人体提高睡眠质量,同时可以提高人的抵抗力,加强人体内器官的机能,但是葵花籽含有大量的油性,不建议大量的食用,大量使用会造成胆固醇增高,容易导致血脂稠,血脂高的症状,大量磕瓜子会严重耗费唾液,久而久之会影响人的口腔健康甚至影响消化。瓜子一次不宜吃得太多,以免上火、口舌生疮。

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