睡眠呼吸暂停综合征能不能吃洋葱

睡眠呼吸暂停综合征能不能吃洋葱

宜吃 洋葱

宜吃 原因

睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量吃洋葱。洋葱中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A及各种矿物质。因为洋葱具有抗炎特性,有助于清理鼻道,从而让更多的空气通过。所以睡眠呼吸暂停综合征患者可以适量食用,有利于疾病的治疗。

怎么吃

洋葱可以直接食用或者炒食,每日随三餐食用即可。可与鸡蛋同食,能提高人体对维生素C和维生素E的吸收率。

饮食建议

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。除经鼻持续气道正压呼吸、口腔矫正器及手术治疗外,治疗还包括侧卧,戒烟酒,肥胖者减重。因此在饮食方面,患者需遵循以下原则:1、肥胖患者应减肥,少摄入脂肪含量高的食物,如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等;2、补充优质蛋白,如蛋类、瘦肉、鱼类等,增强体质;3、多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素、微量元素及矿物质,如冬瓜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等,增加机体免疫力;4、忌烟酒。

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