宜吃 鹅蛋
手足口病可以适量食用鹅蛋。鹅蛋性味甘、微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，适当食用鹅蛋可以促进对蛋白质的消化与吸收，补充人体所需的各种氨基酸，为机体提供能量。因此，手足口病可以适量食用鹅蛋。
鹅蛋可煮、蒸、炒、煎等熟制食用，或者加工蛋糕、面包等食品。但是注意鹅蛋不和鸡蛋同食，二者同食伤元气。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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