手足口病能不能吃鸭蛋

手足口病能不能吃鸭蛋

宜吃 鸭蛋

宜吃 原因

手足口病可以适量吃鸭蛋。鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素。鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其是铁、钙含量极为丰富,手足口病患者适量食用鸭蛋可以补充人体所需的营养,且无明显不良影响。因此,手足口病可以适量吃鸭蛋。

怎么吃

煮鸭蛋可较好的保存鸭蛋的营养,还可以做成咸鸭蛋。鸭蛋不宜与李子同食,易引起中毒;鸭蛋与银耳同食,营养价值高。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的儿童,可表现为口痛,厌食,低热,手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,家长在与患儿接触时应做好防护措施,注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意:1、多摄入优质蛋白,如鱼类、奶类、豆类等食物;2、多摄入抗氧化剂,每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物,如新鲜的蔬菜水果;3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品;4、补充水分,避免体内的水分消耗过大。

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