晚上吃小米粥对减肥有一定的效果，但不宜过量食用。小米粥的主要营养成分为碳水化合物，脂肪含量极低，比较适合减肥的人群食用。并且小米粥中还含有丰富的维生素A和膳食纤维，维生素A对人体的眼睛十分有益，还可以预防皮肤干燥，而食物中含有的膳食纤维在摄入体内后，可以帮助肠道消化和吸收食物，利于排便，促进人体新陈代谢。小米粥同时还比较适合胃肠功能差的人群食用，因此，食用小米粥对减肥有一定的效果。需要注意的是一次不能食用过量，否则会因为摄入过量的碳水化合物而导致能量摄入过多，造成肥胖。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/32849.html
荨麻疹病因复杂，大约有百分之七十五的患者，很难找到具体的发病原因，尤其是慢性荨麻疹。目前临床上，可能出现的荨麻疹的病因有以下几点。一，药物，许多药物可以引起荨麻疹，尤其是青霉素。二…
无肠公子的功效：不仅可以促进人体的修复，还有滋养的作用，还能提高免疫功能，同时还能防癌抗癌，降低血脂，维持人体的血磷血钙的水平。对于脾胃虚寒者不宜多吃无肠公子，否则很容易造成脾胃不…
胆碱性荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，可服用抗过敏药物来缓解症状。如有皮肤仍有不适症状可涂抹些外用药。虽然这种疾病表现在皮肤上，但起源是在身体内部，抵抗力降低时容易发病。增强自身抵…
功能性胃肠病能不能吃胡椒 慎吃 胡椒 慎吃 原因 功能性胃肠病患者应谨慎食用胡椒。胡椒具有温中散寒、去腥解腻的功效，能祛脾胃中焦之寒，散胃中寒邪。但胡椒属于辛辣之物，且性热，功能性…
吃蛋白粉就是补充肌肉增长所需要的能量，没有明显的减肥的效果。吃蛋白粉有助于增长肌肉，不过肌肉大了之后，同样运动所需要的热量相对会增加，不过蛋白粉和减肥没有直接的关系。减肥是需要控制…
女性服用六味地黄丸的禁忌，主要应注意以下几个方面：1.如果属于脾胃功能不太好的女性，应忌服本品，尤其常有腹胀、胃胀、舌苔较厚腻的女性，不适合吃六味地黄丸。因为本品药性比较滋腻，如果…
益智仁是经常会用到的一种药物，可以用来治疗口水多这种症状，而且治疗的效果非常明显。益智仁主要的功效是补肾壮阳、减少尿量、固肾经、提高记忆力、温脾止泻，主要用来治疗肾阳虚、男性滑精遗…
脐带脱垂的病因44凡胎儿先露部与骨盆入口平面不能严密衔接，在两者之间留有空隙者，均可发生脐带脱垂。主要原因有：1.异常胎先露是发生脐带脱垂的主要原因，多见于横位（肩先露）和足先露。…
