宜吃 白兰瓜
孕期呕吐可以适量吃白兰瓜。白兰瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养素。白兰瓜的膳食纤维、维生素等有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证，能够健脾和胃，维护孕期呕吐孕妇的健康。因此，孕期呕吐可以适量吃白兰瓜。
白兰瓜熟透后可直接食用。其不仅香甜可口，富有营养，还具有解渴利尿、开胃健脾之功效。
孕期呕吐症状的严重程度和持续时间因人而异。但孕妇的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到宝宝能否获得成长所需的足够营养。故孕期呕吐的患者应积极治疗，同时调整饮食。1、保证充足的热量，随时食用一些高热量的小零食，如饼干、酸奶、坚果等；2、注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、猪瘦肉、牛奶、鸡肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等；3、注意各种维生素的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果来补充各种维生素，尤其叶酸、维生素B6等，以助于缓解孕期呕吐的症状。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/33051.html
小儿肠炎能不能吃鸡肉 少吃 鸡肉 少吃 原因 小儿肠炎应少吃鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素B12、维生素B6、维生素A及磷、铁等矿物质。小儿肠炎患者的主要症状为腹泻，而摄入高…
四环素牙轻度牙釉质损伤者，可以洗牙祛除牙结石，但是对医生操作水平要求高，不能清洁过度，损伤牙齿，重度者不建议进行此操作。四环素牙因为在牙齿生长发育阶段，服用四环素类的药物，使四环素…
苦梅根 功 清热生津、活血解毒 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦梅根又叫做岗梅根、假青梅，为冬青科植物梅叶冬青的根，苦梅根具有清热生津…
小儿湿疹能不能吃腌鸡 少吃 腌鸡 少吃 原因 小儿湿疹可少吃腌鸡。小儿湿疹的饮食应多选用清热利湿、维生素和矿物质丰富的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。少…
长期服用哮喘药物会对身体造成一定的危害，长期服用哮喘药物可能会对肝肾功能产生一定的影响，尤其是糖皮质激素类药物，很可能会造成内分泌的紊乱，造成满月脸和水牛背等表现。支气管哮喘是一种…
宝宝气管发炎的时候，多数情况下可以吃一点香蕉。因为香蕉等水果富含维生素，同时也富含微量元素，比如香蕉当中钾的含量比较丰富，适当地吃香蕉有助于补充维生素以及微量元素，对于身体健康有利…
儿童喝鲫鱼汤可以促进长个，主要是由于鲫鱼汤中含有的蛋白质比较丰富，不仅可以促进儿童长高，还能够缓解儿童的压力，从而促进睡眠。所以，儿童喝鲫鱼汤的好处是比较多的，但是也不能长期喝。因…
温泉泡久了会头晕可能为以下几方面的原因所引起：1.过长时间的泡温泉容易导致全身的毛细血管产生扩张，致使大动脉供血不足，容易诱发急性脑缺血发作。特别是颈内动脉系统，或椎基底动脉供血不…
糖尿病能不能吃蓝莓干 慎吃 蓝莓干 慎吃 原因 糖尿病应谨慎食用蓝莓干。蓝莓干是蓝莓用白糖腌制后的食品，虽然有较强的药用价值及营养保健功能。但蓝莓干属于高升糖指数的食物，含糖较高，…
