体虚是可以吃香芋的，因为香芋不仅能够益胃还能够调节中气，所以对身体虚弱的人是有帮助的。因此建议体虚人群吃些香芋来增强体质，不过由于香芋的淀粉、粗蛋白含量比较高，因此不建议吃太多，以免引起消化不良。除了能够调节中气，香芋还具有补肝肾、通便等多种作用，所以肾虚、便秘的人群，也可以适量的吃些香芋来缓解一下症状。
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