头痛能不能喝粉丝汤

头痛能不能喝粉丝汤

宜喝 粉丝汤

宜喝 原因

头痛可以适量喝粉丝汤。粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,有良好的附味性,能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。头痛患者如果食欲不振,可以适量食用粉丝汤用来开胃,增加食欲。

怎么吃

粉丝汤是将干细粉丝用开水泡开,加入高汤炖煮而成,可搭配蔬菜、肉类一同食用。粉丝中含有明矾,不宜多食。

饮食建议

头痛为临床常见症状,多局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位,病因较多,治疗时除药物治疗、非药物治疗,还应注意饮食调理,具体如下:1、饮食以清淡、富营养、易消化为主;2、多食蔬菜水果,如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等,忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和温热动火之物及烟酒;3、可适当食用天麻炖猪脑,或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

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