痛风能不能吃肉松面包

痛风能不能吃肉松面包

少吃 肉松面包

肉松面包营养指标(100克含量)

热量 325.91kcal 碳水化合物 45.44g 嘌呤 脂肪 11.36g 蛋白质 10g 钠盐 252mg

少吃 原因

痛风患者应少吃肉松面包。肉松由猪肉或鱼肉、鸡肉等去水分后调味制成,主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质。肉松面包是在面包的基础上添加肉松制成的面点,营养丰富,味美可口。但是肉松中的肉类和鱼类嘌呤含量较高,痛风患者不可多食。

怎么吃

肉松面包可直接食用,也可搭配牛奶、豆浆等作为早餐食用。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

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