酸枣仁生吃或者炒吃都有促进睡眠的功效，炒着吃效果更佳，酸枣仁磨碎、炒热、炒熟或者煮水喝，同时，还可煮粥煲汤或者泡茶喝。如酸枣仁汤，酸枣仁捣碎用水煎睡前一小时服用；酸枣仁粥，酸枣仁打成汁放入粳米煮成粥，睡前服用；酸枣仁、芹菜根同煎，睡前服用；酸枣仁和人参一起磨粉，每次5～6克，用温水服用，也可以放入粥中服用；古方酸枣仁汤用酸枣仁15克、茯苓6克、知母6克、川芎6克、甘草3克，就有很好的养血安神作用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/33409.html
小儿口炎能不能吃烧烤 少吃 烧烤 少吃 原因 小儿口炎患者应少吃烧烤。烧烤的种类繁多，食物在高温烧烤过程中，维生素、氨基酸等营养物质会遭到严重破坏，且会产生大量的反式脂肪酸、丙烯酰…
头顶出油掉头发可能是脂溢性脱发引起的，也可能是毛囊炎引起的，可以根据病因对症治疗。1.脂溢性脱发：患者可以在医生的指导下外用米诺地尔搽剂，也可以遵医嘱服用非那雄胺片等药物进行治疗，…
医用冷敷贴并不能消除痘印。冷敷贴的主要作用是通过冷敷贴对于热量的吸收，可以对于皮肤的温度进行降低。同时冷敷贴内部含有水分，可以对于皮肤表层提供大量的水分，使皮肤相应在表面处于水润、…
乳腺炎能不能吃花旗参 宜吃 花旗参 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃花旗参。花旗参含有多种人参皂甙、挥发油、甾醇、多糖以及各种维生素、氨基酸等营养物质，具有滋阴补气、清热生津、降火消暑…
银耳和雪梨一起炖润肺。雪梨当中含有非常丰富的维生素和有机酸膳食纤维等物质，还含有非常丰富的矿物质，银耳也具有健脾润肺的功效，它属于一种真菌类的食物，能够健脾、润肺、润肠。银耳和雪梨…
对于鹰骨嘴骨折的患者来说的话，首先还是先确认病情的严重程度之后再做相关考虑。如果说病情不严重的话，那么只需要简单的在饮食上补充一下钙质，然后在正骨、接骨之后使用一些药物疗养即可。我…
小便刺痛、带血可以根治。小便刺痛、带血是泌尿科常见的临床症状，有可能是尿路感染、尿路结石引起。首先要到泌尿科确诊病因，然后对症治疗原发疾病。如果确诊是尿路感染引起，通常需要应用敏感…
胎心监护不过关怎么办？如果做胎心监测的时候，正常情况下每分钟胎心率不能低于110次，最高不能超过160次。如果胎心监测的时候不在这个范围值之内，那一般是有宫内缺血缺氧的表现。做胎心…
