酸枣仁生吃或者炒吃都有促进睡眠的功效，炒着吃效果更佳，酸枣仁磨碎、炒热、炒熟或者煮水喝，同时，还可煮粥煲汤或者泡茶喝。如酸枣仁汤，酸枣仁捣碎用水煎睡前一小时服用；酸枣仁粥，酸枣仁打成汁放入粳米煮成粥，睡前服用；酸枣仁、芹菜根同煎，睡前服用；酸枣仁和人参一起磨粉，每次5～6克，用温水服用，也可以放入粥中服用；古方酸枣仁汤用酸枣仁15克、茯苓6克、知母6克、川芎6克、甘草3克，就有很好的养血安神作用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/33409.html
心绞痛能不能吃银耳汤 宜喝 银耳汤 宜喝 原因 心绞痛患者可以适量喝银耳汤。银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪…
小儿湿疹能不能吃糯米 慎吃 糯米 慎吃 原因 小儿湿疹应谨慎食用糯米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，可以起到补中益气、养…
小孩吃无花果的好处有：无花果中含有丰富的多糖，还含有有机酸、微量元素、香豆素、生物碱、挥发油等成分，适当的食用无花果可以改善儿童消化不良、大便不通、食欲不振、腹泻、咽喉肿痛等症状。…
天麻胶囊在临床上主要用于肢体拘挛，手足麻木，腰腿酸痛的患者，因为它具有祛风除湿，通络以及活血止疼的作用，是一种中成药制剂。内含有当归、地黄、独活、杜仲、附子、牛膝、羌活、天麻、玄参…
酒精肝能不能吃烤番薯 宜吃 烤番薯 宜吃 原因 酒精肝患者可以适量吃烤番薯。烤番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多种维生素和多种氨基酸，既能阻止脂肪和胆固醇…
孕37周胎儿已经入盆，脐带绕颈两周，如果没有临产，密切观察胎动情况，如胎动异常，及时就诊。如果已经临产，在生产过程中，如果胎先露能顺利下降，且产程进展顺利及在生产过程中胎心无异常改…
甲状腺癌能不能吃甜食 宜吃 甜食 宜吃 原因 甲状腺癌患者可以适量吃甜食。甜食种类繁多，但大多含糖量较多，糖类是人体代谢必需物质，刻意减少糖类物质摄入不利于机体状态稳定，而且甲状腺…
猪肺炖鱼腥草 功 补充营养、清热解毒 宜 痰热喘咳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肺炖鱼腥草具有补充营养、清热解毒等功效。 1、补充营养 猪肺含有蛋白…
