宜吃 萝卜
腺样体肥大患者可以适量吃萝卜。萝卜里面含有丰富的维生素、糖类、碳水化合物、氨基酸及钙、铁等矿物质。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，可减少感冒的发生，避免造成反复炎症，加重腺样体肥大的症状。因此，腺样体肥大患者可以适量吃萝卜。
萝卜可直接食用或者炒食、煲汤，随每日三餐进食即可。可与牛肉同食，具有补五脏、益气血的作用；还可与羊肉同食，有比较好的益智健脑的作用。
腺样体肥大主要症状为鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾等，还可有流涕、言语不清等症状，除采取药物等治疗方式外，还应注意饮食调理。1、避免进食寒凉食物，以性平、性温食物为主，如猪肉、鸡肉、牛肉、鹌鹑、鳝鱼、青菜、白菜、豆芽菜、土豆等；2、避免进食易上火食物，如河鱼、河虾、海鱼、辣椒、生姜、山药、红枣、桂圆等；3、避免饮用酒精类饮料，以免对扁桃体产生刺激，导致扁桃体炎。
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