酸枣仁是可以改善失眠的，因为酸枣仁有宁心、养肝、敛汗、安神的功效，具有滋养性。酸枣仁中含有多量的脂肪油、维生素C和蛋白质等成分，可以用于治疗失眠伴随心慌、烦躁不安、健忘、出虚汗、神经衰弱等症状。如果经常的失眠、入睡困难或者睡眠的质量比较差，可以用酸枣仁泡水喝。血虚导致的失眠，可以配合用当归、何首乌、龙眼肉等中药。虚烦性失眠可以和知母、茯苓、川芎配伍。阴虚阳亢导致的失眠，可以和麦门冬、生地、远志等中药配合服用，会有比较好的疗效。失眠的人群平时要稳定好情绪，多参加有氧的户外运动。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/33608.html
夏枯草海藻昆布三样一起煎能治咽喉炎可能不是真的，夏枯草里边的成分可以起到降压的作用，海藻昆布可以治疗患者出现的甲状腺疾病，对于治疗咽喉炎的患者效果不是很好。咽喉炎可能是因为身体受到…
[配方] 四季葱白30克，大曲酒250毫升。[制法] 先将葱白放在租瓷大碗中捣烂，次将大曲酒倒人大碗内，点火将酒燃烧，待火苗烧到碗边时，即将火苗吹熄备用。[功用] 温经、通阳、退热…
痛经是女性常见病症之一，是宫寒等原因造成的疼痛现象，常见严重的患者都能产生不孕的情况。所以说痛经就是女人的天敌。每到时间必有一痛，折磨很多姐妹们。服用益母草颗粒不但可以改善痛经的情…
头发越来越少：1.应考虑可能与自身作息不规律，以及不良的饮食习惯有关，比如在平时经常过度熬夜、精神压力过大，或者是饮食不规律、经常过度节食或暴饮暴食，都容易造成内分泌紊乱，而使头发…
我在临床中常遇到病人问：我们用别的方法治疗某病很久了，一直疗效不好，用针灸能治吗？其实，他所问的疾病，如果及时施以针灸治疗，不但会缩短治疗时间，还不会给身体带来任何毒副作用。我们有…
