小孩是可以吃黄鳝的，但是一次性不可食用过多，否则会导致消化不良上的问题，另外，小孩吃黄鳝可能会带来以下几点好处：1.提高记忆力，小孩吃黄鳝其实可以提高记忆力的，因为许多水产生物含有优质蛋白，可以有效改善孩子记忆力，所以黄鳝也不例外。2.调节血糖，黄鳝也可以很好的增加人体新陈代谢，从而调节孩子体内的血糖水平，还有有效预防高血压、高血糖。3.保护视力，黄鳝含有比较丰富的维生素A，维生素A不仅可以起到保护视力的作用，同时还可以有效改善孩子夜盲症的问题。
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