一般吃水煮白菜，一个月即可得到减肥的效果。但是水煮白菜是没有什么过高的营养的，不能长期性的只吃这种食物，可能会导致身体无法得到充足的能量。长此以往可能会导致身体由于营养缺乏，出现各类疾病，比如贫血、低蛋白血症等。用这种单靠过度节食来减肥的方法，目前已不太适用，而且非常容易出现反弹。单纯依靠饮食来控制体重是非常不科学的，还应该尽量每日进行一个小时左右的有氧运动来配合这种低能量的饮食，比如可以在吃水煮白菜的同时，进食一些优质蛋白饮食。
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产后风湿可以适量喝红糖姜水。但凡有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的患者，平日可适量饮用红糖水，提高机体免疫力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对产后体弱，特别…
经常吃苹果对预防冠心病的加重，具有很好的作用。苹果是常见水果，具有丰富的营养价值，其中含有多种维生素和矿物质，对心脏的养护具有一定的益处。因为苹果中所含有的营养元素，可以降低血液中…
宝宝咳嗽可以吃蒸苹果。苹果是一种比较常见的水果，属于平性水果，比较温和。蒸熟的苹果比较容易消化、吸收，而且含有大量维生素C，能增强机体免疫力，有助于感冒恢复。吃蒸苹果并不会加重咳嗽…
胃溃疡能不能吃燕麦片 少吃 燕麦片 燕麦片营养指标(100克含量) 热量 367kcal 钠 3.7mg 脂肪 6.7g 维生素C – 蛋白质 15g 碳水化合物 61.6g 少吃…
儿童中耳炎可以适量吃芹菜。儿童中耳炎常会出现耳内流脓等症状，严重时会导致听力下降，合理饮食对儿童的治疗和康复也非常重要，应以清淡为主，避免食用一些腥荤发物和其他较易加重炎症的食物。…
老人尿酸高一般不会引起皮肤过敏，皮肤过敏一般是接触了过敏原。尿酸高通常是指体内的嘌呤含量过高，使体内的尿酸含量升高，会诱发痛风疾病，也有可能会增加尿酸结石形成。皮肤过敏大多数是接触…
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小便尿黄，通常是由于体内上火引起的，上火引起的一般会伴随咽喉肿痛、牙龈肿痛、面红身热、眼屎增多的症状。通常可以服用清热解毒颗粒和清火栀麦片治疗。另外当患有尿路感染时，比如尿道炎，也…
香附子草 功 行气解郁、调经止痛 宜 经闭痛经者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香附子草又叫香附、莎草，为莎草科植物莎草，入药部分为其干燥根茎，具有行…
