功
补充营养、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
青红萝卜汤是以青萝卜和红萝卜为主要食材，加各种调料炖煮成的汤。青红萝卜汤制作简单，味道鲜美，深受大众喜爱。青红萝卜汤具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 青萝卜和红萝卜都富含碳水化合物、维生素C，以及钙、钾、磷等矿物质元素，适量食用青红萝卜汤能适当为人体补充日常活动所需的营养物质。 2、润肠通便 青萝卜和红萝卜均含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化、排便，并且青红萝卜汤中的水分能湿润肠壁。因此青红萝卜汤可润肠通便，有助于改善便秘症状。 不宜同食 1、人参 青萝卜和红萝卜均与人参药性相反，同食可能降低药效，故不宜同食。 温馨提示
青、红萝卜为易产气食物，故在摄入青红萝卜汤需注意适量，以免出现腹胀、腹泻等情况。
1、直接食用 取适量青萝卜和红萝卜洗净切块，放入锅中加调料炖煮成汤后可直接食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/19260.html
十二指肠溃疡能不能吃鸡蛋 宜吃 鸡蛋 鸡蛋营养指标(100克含量) 蛋白质 13.3g 脂肪 8.8g 膳食纤维 0g 热量 144kcal 钾 154mg 镁 10mg 宜吃 原…
泪液分泌过多能不能吃花生 宜吃 花生 宜吃 原因 泪液分泌过多患者可以适量吃花生。花生中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2及维生素E等多种维生素，还含有不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及…
益智仁对于人体的心脑血管疾病没有任何效果，这种药物药性比较温和，能够入人体的肾经和脾经，其主要的作用是固肾精、减少尿量、补肾壮阳、温脾止泻，多数情况下会用来治疗男性的遗精、滑精、腰…
乳腺增生能不能吃发酵面包 宜吃 发酵面包 宜吃 原因 乳腺增生可以适量吃发酵面包。发酵面包是用小麦粉、酵母、鸡蛋、油脂、糖等食材加工而成的焙烤食品。其中的糖、盐、油脂含量较其他种类…
男性上厕所小便有血，考虑与尿道口受到外伤、泌尿道发生炎症、泌尿系统肿瘤有关。上厕所小便有血是由多种因素引起，如果尿道口受到外伤，比如从高处坠落，受到了外力的打击，从而引起尿道口出现…
老人小便有血可能为肿瘤感染，或者结石等因素所引起。如果老年人患有膀胱肿瘤、肾盂肿瘤等泌尿系统肿瘤疾病，在初期时就会出现明显的肉眼血尿，一般不伴有疼痛的症状。当肿瘤体积逐渐增大后，可…
白粉桃吃多了一般不会长痘，在白粉桃当中通常会含有很多的维生素，还能够提高皮肤的抵抗力或者是起到美容养颜的功效。长痘可能是由于内分泌紊乱引起的，还有可能是因为皮肤油脂腺分泌过于旺盛或…
小儿感冒能不能吃红薯 宜吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 热量 99kcal 蛋白质 1.1g 维生素C 26mg 膳食纤维 1.6g 碳水化合物 23.1g 铁 0.5mg…
