宜吃 带鱼
前列腺增生可以适量吃带鱼。带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙等多种营养成分。带鱼中富含人体所需的多种营养物质，如不饱和脂肪酸，易被人体吸收。前列腺增生患者适量食用带鱼，可以提高身体抵抗力，预防泌尿系感染等情况的发生。因此，前列腺增生可以适量吃带鱼。
带鱼可炒食、煎食，或者煲汤食用，每日随三餐食用即可，并建议搭配适量的蔬菜，保证营养均衡。带鱼可与豆腐同食，有补气养血的作用。
前列腺增生，常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，多伴随尿频、尿急、尿失禁等症状，在治疗上，除了常见的药物、物理、手术等治疗方式外， 还应配以饮食治疗，其原则如下：1、忌食辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，避免引起血管扩张和气管充血，不利于前列腺增生的恢复；2、不宜饮酒，酒精容易造成前列腺体充血、水肿，从而加重增生症状；3、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物，如西瓜、香梨、苹果等。
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