减肥的时候吃鸭子肉是不可以的，鸭子肉脂肪含量特别高，热量也特别高，是不利于减肥的，还有可能会增肥，所以最好不要吃。在减肥的时候是不可以吃任何高热量、高脂肪的食物的，尽量吃一些清淡易消化的食物，并且要注意多喝水可以更好地促进新陈代谢，有利于减肥。最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪。
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