皮肤过敏能不能吃枇杷
宜吃 枇杷
枇杷营养指标(100克含量)
热量 39kcal 脂肪 0.2g 维生素C 8mg 钠 4mg 蛋白质 0.8g 碳水化合物 8.5g
宜吃 原因
皮肤过敏可以适量吃枇杷。枇杷富含纤维素、果胶、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C，具有润肺止渴、保护视力、润泽肌肤、预防癌症等功效。但由于大部分水果均为过敏原，因此，倘若食用枇杷无过敏症状，则可以适量吃。
怎么吃
枇杷柔软多汁，肉质细腻，可以直接食用。但需注意枇杷仁含氢氰酸，有毒性，应避免食用。
饮食建议
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，主要是指皮肤受到各种刺激，如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致皮肤过敏出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等病理现象。日常生活中应注意清淡饮食、均衡营养，具体如下：1、饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、烧烤、牛羊肉、豆制品类食物，更不能抽烟喝酒，多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。2、忌食各种补气、补血之物：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。这些食物温热补阳，能助热生风，使血燥更甚，使病情迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食，可多吃维生素丰富的食物，增强机体兔疫能力。3、过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，以加强皮肤的防御能力。饮食调整对皮肤保养有很大的帮助，在生活中，过敏患者要注意饮食营养的均衡，发生过敏反应时应及时就医，遵医嘱涂抹抗过敏类药膏或口服抗组胺类药物。
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