痛风能不能吃皮蛋

痛风能不能吃皮蛋

宜吃 皮蛋

皮蛋营养指标(100克含量)

热量 200kcal 碳水化合物 10g 嘌呤 8.6mg 脂肪 10g 蛋白质 2g 钠盐 542.7mg

宜吃 原因

痛风可以适量吃皮蛋。皮蛋又称松花蛋,含有多种矿物质,脂肪和总热量较低,是一种低嘌呤食物(8.6mg/100g)。此外,皮蛋经过强碱作用,蛋白和油脂分离,更易于人体吸收。皮蛋营养丰富,嘌呤含量较低,适宜痛风患者适量食用。

怎么吃

皮蛋的吃法主要有三种:煮粥、做汤和凉拌。皮蛋易沾染细菌,最好去壳蒸煮后食用。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/34227.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/08/2025
下一篇 06/15/2025

相关推荐

  • 糖尿病患者可以吃羊肉不

    可以吃。糖尿病患者主要是需要控制好饮食,肉类可以吃,包括羊肉,主要含有蛋白质,但每次不能多吃,多吃会产生过多的卡路里,转化为能量,使血糖升高。水果可以吃低糖含量,如西红柿、苹果、黄…

  • 感冒能吃鸭血吗?

    感冒后,我真的没有食欲,可能会有恶心、头晕、疲劳等症状。在这种情况下,我需要多喝水和排毒。而感冒可以适量吃鸭血。鸭血味咸,性寒,有补血解毒的功效。鸭血中含有丰富的蛋白质、矿物质、多…

  • 复方鱼腥草合剂的适合人群有哪些

    复方鱼腥草合剂主要用于治疗患有急性咽炎的人群使用。并且还可以有效的治疗扁桃腺炎的症状,对于患有外感风热所导致的咽喉疼痛也有着很好的治疗作用,这种药物主要具有清热解毒的功效,并且还有…

  • 卵巢癌能不能吃冰糖

    卵巢癌能不能吃冰糖 少吃 冰糖 少吃 原因 卵巢癌应少吃冰糖。冰糖味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气、和胃润肺的功效。冰糖可用于清除体内长时间淤积的毒素,还可增加机体免疫细胞的活性…

  • 颅内血肿能不能吃香肠

    颅内血肿能不能吃香肠 少吃 香肠 少吃 原因 颅内血肿患者应少吃香肠。香肠中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、多种维生素及矿物质。颅内血肿患者平时应少吃过咸的食物,以免造成高血…

  • 月经量多能吃芋头吗

    月经量多可以适量吃芋头。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养成分,且芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,具有美容养颜、乌黑头发的作用。此外,芋头所含的黏液…

    06/17/2025
  • 甲型h1n1流感可以喝牛奶吗

    甲型h1n1流感通常可以喝牛奶,牛奶还能够提高身体免疫力,适当的喝一些有利于病情的恢复,但是最好不要空腹喝牛奶。甲型h1n1流感通常是由于病毒感染所致,会引起身体乏力或者是咳嗽等现…

  • 多囊卵巢综合征能吃甜玉米吗

    多囊卵巢综合征应少吃甜玉米。甜玉米是玉米的一种,又称蔬菜玉米,其营养价值和保健作用较高。甜玉米含有7种“抗衰剂”,即钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。玉米中所含有的胡…

    06/17/2025
  • 乳头周围的小疙瘩是什么东西

    乳头周围小疙瘩可见于正常分布的皮脂腺、感染性或肿瘤性病变。每一个体在乳头周围都有一定数量皮脂腺分布,不需要做特殊治疗处理。感染、肿瘤形成的异常疙瘩属于疾病因素,感染可见于病菌或病毒…

  • 姜加白糖的功效与作用、禁忌和食用方法

    姜加白糖 功 温中止呕、补充能量 宜 胃寒呕吐者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜加白糖可以泡水用,具有温中止呕、补充能量等功效。 1、温中止呕 姜能温中…