宜吃 红菇
孕期呕吐可以适量吃红菇。红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分。红菇中富含的多种脂肪酸和氨基酸，不仅可以补充孕妇因呕吐流失的营养物质，还可以帮助孕妇预防贫血、降血压、增强体抵抗力等。因此，孕期呕吐的孕妇可以适量吃红菇。
红菇可炖食。红菇与青仁、黑豆、瘦肉一起炖可以补血，还能起到补虚的作用。红菇、绿豆与猪手、猪瘦肉、鸡肉一起炖还能起到延年益寿的作用。
孕期呕吐症状的严重程度和持续时间因人而异。但孕妇的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到宝宝能否获得成长所需的足够营养。故孕期呕吐的患者应积极治疗，同时调整饮食。1、保证充足的热量，随时食用一些高热量的小零食，如饼干、酸奶、坚果等；2、注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、猪瘦肉、牛奶、鸡肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等；3、注意各种维生素的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果来补充各种维生素，尤其叶酸、维生素B6等，以助于缓解孕期呕吐的症状。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/34361.html
孕妇吃银耳后不舒服可能是肠胃不好引起或者是因为食用太多引起，会导致恶心呕吐，也会出现腹胀、腹泻的症状，可以遵医嘱使用养胃的药物治疗。银耳富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，是属于…
来月经的时候脑子昏沉沉的，建议在日常生活习惯上给予改善：第一，尽量地少喝水。第二，可以考虑吃一些祛湿的食物，比如可以多吃一些薏米，有祛湿、健脾胃的功效，也可能会改善这种脑子昏沉沉的…
口角炎，顾名思义就是发生在口角的炎症，一般不会蔓延到脸上的。如果得了口角炎，应该及早到医院进行诊治。口角炎通常有下面这几种类型：1.外伤引起的口角炎。要口服消炎止痛药，如头孢拉定、…
马桑果中毒后，一般需要进行催吐和洗胃等急救措施。马桑果可能会导致人体中毒，需要及时地进行催吐治疗。可以用手刺激咽喉部位，反复刺激咽喉可能会出现呕吐，将胃内的马桑果及时吐出，洗胃一般…
女性在怀孕期间喝两瓶纯牛奶不多。孕妇本身就需要补充蛋白质，随着怀孕月份的增大，还需要补充足够的钙剂，纯牛奶里含有很高的钙剂和蛋白，孕妇多喝牛奶对孕妇本人和胎儿发育都是有好处的。孕期…
男乳腺发育是否能消回去，要根据具体病因决定。如果是由于生理性因素导致的，一般是可以消回去的。可以通过调整生活方式、调整饮食结构和调理体内激素水平的改变，而逐渐恢复。如果是病理性因素…
小儿洋地黄中毒的症状与成人不同，心律失常以窦性心动过缓、窦房阻滞、不完全性房室传导阻滞、结性心律、非阵发性结性心动过速及室上性心动过速伴房室传导阻滞为多见，而室性早搏及室性心动过速…
银耳在解毒、美容、免疫力、瘦身方面的作用效果都是极为明显的，但是在吃银耳的时候应该注意的是，体弱体虚的人以及肠胃不好的人都应该慎重食用。虽然说银耳里面膳食纤维和维生素的含量较为丰富…
