避免接触损伤的地方，至少每4个小时换一次卫生巾，记得换之前之后都要洗手，并确保卫生巾垫合适牢固，免得卫生巾运动而引起更多刺激。小便后，用温水冲洗会阴部，并用干净的毛巾，轻轻的擦拭，而不要用手指，每次要从后拍打，避免肛门的细菌带到阴道。小便时用温水冲洗会阴，水可以冲淡尿液，这样就不会有刺痛感。产后尽快开始做盆腔底肌肉。练习这能促进会阴部的血液循环帮助恢复，并且还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/34516.html
橘络 功 行气通络、化痰 宜 经络气滞、久咳患者 忌 阴虚火旺者 75 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橘络为芸香科植物橘果皮内的筋络，由果皮内撕下，晒干。呈长条形的网络状…
山茱萸是一种中草药，可以治疗神经衰弱，本药一般需要和其他的药物配伍应用。山茱萸含有人体必需的氨基酸，还含有多糖、酒石酸、维生素A、维生素C等营养物质，具有滋补肝肾，益气养血的功效，…
药物性皮炎能不能吃八角 少吃 八角 少吃 原因 药物性皮炎患者应少吃八角。八角的主要成分是茴香油、茴香烯、黄酮类和有机酸类。药物性皮炎患者患者发病期间应进食散热、清凉的食物，而八角…
肾阳虚产生的原因有久病伤肾，肾脏阴液耗损。先天禀赋不足，肾脏阴液不足。房事过多，耗伤阴精。过服温燥之品，耗伤阴液。肾阳虚的主要临床表现有腰痛，发凉，手脚冰凉，尿频，小便清长，便溏，…
怀孕期间通过彩超检查，发现胎儿有脐带绕颈一周时，应该记好胎动，睡觉的时候可以采取左侧卧位，更有利于宝宝供氧。脐带绕颈是较为常见的症状，由于脐带足够长，宝宝在肚子里活动之后，就容易造…
糜烂性胃炎可以进食南瓜，南瓜能够改善食欲，促进消化。但是，不能过多的食用南瓜，因为南瓜食用过多，也会造成腹胀、腹痛等，不利于病情的好转。而且，患有糜烂性胃炎不能进食变质、不易消化的…
高血压肾病能不能吃蒜 宜吃 蒜 蒜营养指标(100克含量) 热量 117kcal 脂肪 0.1g 蛋白质 7g 碳水化合物 22.1g 钠 17.6g 钾 530mg 宜吃 原因 …
茵陈黄芪大枣枸杞汤 功 养血安神、补气升阳、利胆退黄 宜 气血两虚者、脾虚食少者 忌 外邪实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茵陈黄芪大枣枸杞汤具有养血安神、补气升阳、…
