女性小便失禁能自我康复吗

首先我们要确定:女性的尿失禁是什么样类型?尿失禁如果是急迫性尿失禁,所谓急迫性的尿失禁,指的是一有尿意就急不可待的上厕所,如果来不及的话,尿液会就解到身上,这种情况往往常见的是尿路感染,膀胱内有炎症引起的急迫性尿失禁,那么如果确实是感染引起的,那么口服消炎药物就可以达到治疗急迫性尿失禁的目的。如果是充溢性尿失禁,比如膀胱内有大量的小便,排尿困难引起的从引起尿失禁,可以到医院插导尿管,解决充盈性尿失禁。女性常见于压力性尿失禁,往往是因为生过小孩以后,盆底肌肉薄弱或者是年龄大了以后盆底松弛,会导致压力性尿失禁。压力性尿失禁可以做一些自我康复治疗,比如:将双手分别放置腹部及臀部,将阴道和肛门收缩,不要太用力,只需轻轻的将阴道和肛门收缩起再放松,每次反复两三次,天长日久就会达到锻炼盆底的肌肉,而增加尿道括约肌的力量,从而达到治疗压力性尿失禁的目的。

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