宜喝 酸奶
手足口病可以适量喝酸奶。酸奶中含有蛋白质、脂肪、纤维素和多种矿物质等。酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养素，且酸奶更易被人体消化吸收。同时，酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，进而增强机体的消化能力，而手足口病患者应食用易于消化的食物。因此，手足口病可以适量喝酸奶。
酸奶一般直接饮用即可，但酸奶不可以多喝，可能导致腹泻。有肠道疾病的患者不适合喝酸奶。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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