宜吃 海苔
手足口病可以适量吃海苔。海苔一般由紫菜制成，味甘咸、性寒，含有丰富的蛋白质、维生素、多种矿物质和微量元素，可补充机体营养，适合患病后身体虚弱的人群食用。手足口病患者身体较为虚弱，适量食用海苔可补充营养。因此，手足口病可以适量吃海苔。
海苔一般作为小零食，直接食用即可。但是干海苔的盐分和味精含量均较高，不宜长期连续食用。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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