小香薯可以减肥吗

小香薯是可以减肥的,因为小香薯里面的热量比较低,而且比较有营养,在吃后可以促进肠胃的蠕动,还能有清肠通便的作用,是非常特别适合减肥养生的食物,所以如果在减肥期间可以吃小香薯,再配合青菜或者是水果,来达到身体的营养均衡,在平时还可以多选择红薯、白薯、黄薯、紫薯等种类的薯类,再加上配合运动效果是非常好的。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/35382.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/15/2025
下一篇 06/15/2025

相关推荐

  • 乙肝能不能吃马肉

    乙肝能不能吃马肉 宜吃 马肉 马肉营养指标(100克含量) 脂肪 4.6g 蛋白质 20.1g 胆固醇 84mg 碳水化合物 0.1g 膳食纤维 – 维生素C – 宜吃 原因 乙肝…

  • 脑积水能不能喝咖啡

    脑积水能不能喝咖啡 慎喝 咖啡 慎喝 原因 脑积水患者应谨慎饮用咖啡。咖啡中含有蛋白质、纤维素、咖啡因、丹宁及多种矿物质。脑积水患者常见的临床症状有癫痫发作,而咖啡中的咖啡因可使神…

  • 香蕉可以治愈肛痿吗

    香蕉不能治愈肛瘘,但是多吃香蕉有润肠通便的作用。在软化大便以后可以减轻排便对于肛管瘘口的刺激,能够改善肛瘘患者临床症状,有协助治疗肛瘘的作用。除香蕉以外,多吃一些其他水果也有帮助的…

  • 温泉泡久了头晕是怎么回事

    温泉泡久了以后,出现头晕的症状,有可能和本身患有高血压、颈椎的疾病等有关系。也有可能是和长时间的泡温泉,导致全身的血管扩张,而引起的脑供血不足或者饥饿导致的血糖低有关。如果出现头晕…

  • 小时候庆大霉素过量导致神经性耳聋有没有办法

    小时候庆大霉素过量导致神经性耳聋,由于时间比较久,临床上治愈恢复的情况不佳,可以在医生的指导下予以扩张血管、营养神经、针灸、理疗、按摩、中药调理,高压氧治疗观察,从而达到修复受损的…

  • 环跳穴的位置和功效作用 环跳穴准确位置图片

    功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 环跳穴是足少阳胆经的穴位,它具有健脾祛湿。 主治 祛风化痰的功效。临床上,我们使用环跳穴治疗腰骶部的疼痛、下肢痿痹、坐骨神经痛…

  • 吃蛋白粉可以改善肌肉萎缩病情吗

    蛋白粉它是没有办法改善肌肉萎缩这种病情的。肌肉萎缩主要有两种情况,要看它是哪一种病因所引起的然后再做治疗,但是吃蛋白粉它可以增加身体的免疫力。肌肉萎缩有可能是长时间不进行锻炼所造成…

  • 胃溃疡能不能吃猪肝

    胃溃疡能不能吃猪肝 宜吃 猪肝 猪肝营养指标(100克含量) 热量 129kcal 钠 68.6mg 脂肪 3.5g 维生素C 20mg 蛋白质 19.3g 碳水化合物 5g 宜吃…

  • 人流后可以吃羊肉吗?

    羊肉属于温性的食物。人流后可以吃温性的。有很多的营养成分。人流术后可以吃羊肉产后或者人流术后需腹痛出血多等都比较适合食用。但是在人流术后一周应该吃一些温,软,细的饮食。最好吃一些羊…

  • 月子贫血能不能吃阿胶

    月子贫血能不能吃阿胶 宜吃 阿胶 宜吃 原因 月子贫血可以适量吃阿胶。阿胶性平、味甘,可润燥、止血,其含有丰富的铁离子,食用可以促进血红蛋白的生成和血红细胞的形成,阿胶还可以促进骨…