远志泡水治疗睡眠有一定的效果。远志属于安神药物，如果用远志泡水喝，可以治疗心肾不交所致神经衰弱、夜不能寐、神经恍惚等症状，也可以增强抵抗力，提高智力，可以预防老年痴呆症的发生，同时对于女性出现的乳房肿痛也有缓解的作用，使用药物的过程中应该注意休息，避免过度的劳累，服用药物一周以后症状没有得到改善或者是出了新的症状，应该停止服用，到医院就诊。
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