宜吃 生菜
屈光不正患者可以适量吃生菜。生菜中含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物、莴苣素、叶酸及多种矿物质。缺钙可使眼巩膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，加之角膜睫状肌也发生细微变化，故容易使视力减弱，发生近视。而生菜中含有丰富的钙质，患者适量食用有利于屈光的调节。
生菜可直接生食，或者炒食、煲汤、拌食等。可与豆腐同食，有减肥健美的作用；还可与海带同食，易促进铁的吸收。
屈光不正包括近视、远视及散光，其原因较多，大多由于不正确用眼导致眼睛过度疲劳，或者由于饮食因素，导致眼部缺少某些微量元素，从而形成此病。因此本病在饮食上需要注意以下几点：1、不能挑食、偏食，少吃零食，适当食用粗粮，以全面补充人体所需的各种微量元素；2、补充蛋白质，如鸡蛋、鸡肉等，可以维持眼的正常功能，有利于眼组织损伤后的修复；3、补充钙质，如牛奶、豆腐、骨汤等；4、注意硒的摄入，多食用含硒较多的食物，如动物肝脏、贝类、大豆蘑菇等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/35794.html
荨麻疹起水泡的治疗方法包括：1.局部治疗：使用弱效的激素类药物进行涂抹，比如地奈德乳膏等，也可以使用炉甘石洗剂进行涂抹。2.抗过敏治疗：口服抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪等。3.…
荨麻疹、湿疹是常见的皮肤科疾病，主要是由于皮肤过敏所引起的疾病，患者会出现反复的发作，大多数患者过敏原并不明确。部分患者与自然界的物质，比如冷空气发生过敏有关。针对于荨麻疹的患者应…
鲜拉拉秧煮水喝 功 利尿通淋、解毒消肿 宜 湿热黄疸患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜拉拉秧又名葎草，味甘、苦，性寒，入肺、肾、大肠经。鲜拉拉秧煮…
梨和银耳红枣一起煮 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨肉脆多汁，甘甜清香，银耳肉肥厚，红枣味道甘甜，梨和银耳…
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 阴郄穴是手少阴心经的穴位，它具有宽胸理气，宁心镇痛的功效。 主治 临床上，我们使用阴郄穴，治疗心痛、心悸、胸闷不舒等证。 –&…
开心果可以和松子一起吃，一般适当的吃对身体的健康有一定的好处，可以补充体内的营养物质，坚果里面的营养价值特别的高，里面含有的矿物质特别的丰富，松子里面含有钙、铁、磷等物质。吃过坚果…
多重肺部感染患者可以适量吃猪皮。猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品，还含有大量的胶原蛋白、碳水化合物及维生素。胶原蛋白有活化细胞，有保护并强化内脏机能的作用，可阻碍细菌的穿透力，提高…
