远志一般可以内服，远志内服可以起到安神益智的作用，能够治疗心肾不交导致的失眠健忘或者是神志恍惚现象，远志还可选择外用，可以治疗咳嗽和咳痰现象，还可以治疗乳房肿痛类的疾病，但如果是阴虚阳亢的人群尽量不要服用，用药时一定要在专业医生的指导下。平常要做到清淡饮食，并且保持充足的睡眠时间，避免过度熬夜，有利于病情恢复。
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