面瘫能不能吃巴沙鱼
宜吃 巴沙鱼
宜吃 原因
面瘫可以适量吃巴沙鱼。巴沙鱼含丰富的蛋白质、维生素A、钙等营养元素，有补气、平咳的作用，经常食用对贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定的辅助食疗作用。面瘫患者适量摄入钙质可促进肌肉及神经功能的恢复。因此，面瘫可以适量吃巴沙鱼。
怎么吃
巴沙鱼不建议清蒸或炖汤，因为其鱼肉本身有着很浓重的土腥味道，可以用来红烧、涮火锅或者做水煮鱼。一般人群均可食用。
饮食建议
面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。除常规治疗外，还需要进行一些日常护理，其中饮食护理主要包括：1、多食富含粗纤维及动物蛋白的食物，如瘦肉、豆类、骨肉汤等；2、细嚼慢咽，同时避免坚硬、生冷刺激的食物，因患者多咀嚼不便，建议用健侧咀嚼；3、食用富含维生素B族的食物，如香菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜等；4、多食富含钙质的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶成品等；5、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱等；同时需忌酒。
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