少吃 核桃
流鼻血应少吃核桃。核桃中含有蛋白质、碳水化合物，还含有人体必需的钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，有健脑益智、健胃补血的作用。虽然食用核桃，可以有保健功效，但是核桃生性热，多吃会引燥火，严重时会出鼻血，所以建议流鼻血应少吃核桃。
核桃可单独生食、水煮、烧菜等，核桃常用作各种糕点的配料。核桃性热，含油脂多，上火、腹泻患者不宜食用。
鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降、失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；3、禁食辛辣、刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；4、忌大补之物，如党参、人参等。鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。
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