少吃 海参
流鼻血应少吃海参。海参中富含蛋白质、矿物质、维生素及天然珍贵活性物质，为低脂肪、低糖、无胆固醇的食物。虽然海参具有延缓衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抗病能力的作用，但海参属于大补的食物，食用过多易引起上火，从而加重流鼻血的症状。因此，流鼻血应少吃海参。
海参可清炖或水煮，还可与小米熬粥、与芹菜一起炒食；海参可与鸡蛋做成蛋羹，还可与胡萝卜一起炖食。
鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降、失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；3、禁食辛辣、刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；4、忌大补之物，如党参、人参等。鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。
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