宜吃 莲子
流鼻血患者可以适量吃莲子。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。莲子含有的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，还有滋养补虚、清心、降血压、祛斑营养保健功能，适量食用可清内热，改善流鼻血的症状。因此，流鼻血患者可以适量吃莲子。
莲子可以煮粥、煲汤，也可做成甜品的辅料。莲子适宜中老年人体虚、失眠、食欲不振及癌症病人食用。
鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降、失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；3、禁食辛辣刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；4、忌大补之物，如党参、人参等。鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。
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