远志通常可以和桂圆泡水喝，两者一起泡水喝，具有安神益智的作用，能够治疗身体出现的失眠健忘现象。桂圆具有健脑安神和抑制子宫肌瘤的作用，还具有补血的功效，一般对改善贫血体质有一定的作用，如果身体出现感冒发热或咳嗽有痰时，尽量不要服用。远志可以起到安神的作用，并且还具有消肿的功效，一般用于治疗失眠，多梦和神志恍惚，还可治疗身体出现的乳房肿痛。
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