少吃 牛肉
毛囊炎患者应少吃牛肉。牛肉富含蛋白质、脂肪、B族维生素及多种矿物质等，可为人体提供充足的营养。但牛肉为发物，过量食用易引起上火和过敏反应，从而加重毛囊炎的症状，建议毛囊炎患者少食。
牛肉食用方法多样，可炒、煮、炖等，常搭配土豆、豆角、青椒等食材。高脂血症、心脑血管疾病、肾病、肝病、皮肤病患者应少吃牛肉。
毛囊炎是整个毛囊细菌感染引起的炎症，初起时为红色丘疹，逐渐演变为丘疹性脓疱，孤立散在，有轻度疼痛。临床多采用局部抗生素药膏外用进行治疗，在此同时，还应在饮食上注意以下几点：1、多进食碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜；2、多进食富含维生素E的食物，如芹菜、菠菜、黑芝麻等；3、多进食含黏蛋白的骨胶质较多的食物，如牛骨汤、排骨汤等；4、禁食辛辣刺激食物，如辣椒、韭菜、芥末等，这类食物可以助长体内湿热的作用，会加重症状；5、忌食油煎烧烤类食物，最好食用以清蒸、炒、煮等烹饪方法所制的食物。
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