酸奶和牛奶相比，酸奶比较容易吸收，具有护胃、养胃、保护胃黏膜酸的功效。酸奶由鲜牛奶发酵加工制作而成，它的颗粒性比较小，更容易被人体吸收，而且酸奶所含的乳糖也是容易被人体吸收的。如果脾胃功能比较虚弱，而且有乳糖不耐受的人，可以选择酸奶。牛奶蛋白质含量很高，但不易吸收，初次喝牛奶时应该选择少量，以免出现胃肠道不舒适。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/36831.html
痢疾能不能吃鱼
上一篇
06/15/2025
男性小便尿道刺痛怎么回事
下一篇
06/15/2025
相关推荐
-
眼球破裂伤能不能喝浓茶
眼球破裂伤能不能喝浓茶 慎喝 浓茶 慎喝 原因 眼球破裂伤患者应谨慎饮用浓茶。浓茶即茶叶放的太多，口味过于苦、涩的茶。浓茶不宜食用，可严重危害人体健康，导致消化不良，加大心脏和肾脏…
-
载脂蛋白a1偏高可以喝牛奶吗
载脂蛋白a1偏高可以喝牛奶，但是不建议喝全脂牛奶。载脂蛋白a1偏高说明身体中的血脂较高，主要是由于身体内存在多余的脂质，无法排出体内。牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需，所以…
-
原发性胆汁性肝硬化能不能吃猪肝
原发性胆汁性肝硬化能不能吃猪肝 少吃 猪肝 少吃 原因 原发性胆汁性肝硬化患者应少吃猪肝。猪肝含有大量的维生素、矿物质、脂肪等营养成分，具有补血活血、清肝明目的功效。但猪肝一般含有…
-
过敏性鼻炎能吃香芋吗
过敏性鼻炎是不能吃香芋的。香芋属于一种诱发过敏性鼻炎的食物，如果患有过敏性鼻炎，吃香芋会导致病情加重。过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的一种变性疾病，一般会出现流鼻涕、打喷嚏等症状，容易导致过…
-
小蓟菜的功效与作用、禁忌和食用方法
小蓟菜 功 凉血止血、解毒消痈 宜 吐血者、衄血者 忌 虚寒性出血者、脾胃虚寒而无瘀滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小蓟菜味甘、苦，性凉，归心、肝经，具有凉血止血、解…