宜吃 莴笋
前庭神经炎可以适量吃莴笋。莴笋含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸及多种矿物质。因为莴笋中膳食纤维的含量较多，可以促进食欲，清洗肠道，排除毒素，有利于疾病的恢复，所以前庭神经炎患者可以适量食用。
莴笋可炒食、凉拌，每日可随餐食用。可与蒜苗同食，有防治高血压的作用；还可与芸豆同食，有补钙的作用。
前庭神经炎是由于前庭神经元受累所导致的一种突发性眩晕病，其主要表现为眩晕和眼球震颤，严重还可伴有恶心、呕吐、耳鸣等，患者除了要配合医生治疗外，还应在饮食上注意以下几点：1、宜吃营养神经的食物，如鸡肝中含有丰富的维生素B1，有助于疾病康复；2、宜吃增强免疫力的食物，如牛奶、鸡肉等，有助于患者身体康复；3、宜吃膳食纤维食物，如冬瓜、玉米等；4、不宜食用油腻的食物，如肥肉、肥油等；5、不宜食用辛辣刺激性食物和饮品，如花椒、大蒜、芥末、咖啡、浓茶等。
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