宜吃 苏麻
甲状腺炎患者可以适量吃苏麻。苏麻即紫苏，有解表散寒、行气和胃、祛痰、安胎、解毒的功效。苏麻中含有大量的胡萝卜素、维生素C、维生素B族、微量元素等，甲状腺炎患者适量食用可增强机体免疫力，缓解炎症反应，促进康复。
苏麻可烹制各种菜肴，常佐鱼蟹食用。苏麻还可制作沙拉或作为调料食用。苏麻子可榨油。风寒感冒患者可搭配生姜煮汤饮用。
甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、鳖甲鱼、核桃等；3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；5、戒烟限酒。
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