甲状腺炎能不能吃杨梅

甲状腺炎能不能吃杨梅

宜吃 杨梅

宜吃 原因

甲状腺炎可以适量吃杨梅。杨梅富含氨基酸、维生素、钾、铁、硒等营养成分。甲状腺炎患者机体代谢率高,常伴随低钾血症和贫血,进食杨梅可补充钾和铁元素。杨梅中的维生素C和胡萝卜素有助于提高机体免疫力,减轻体内炎性反应,促进康复。

怎么吃

杨梅可生食果肉,也可加工制作果脯、果干、果酱、蜜饯、果酒等产品。不宜食用过多,不宜空腹进食。咯血者禁食。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病,包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等,除需采取对症治疗外,还应结合疾病特点选择合适的饮食。1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物,如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等;2、适当进食可提高免疫力的食物,如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等;3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物,如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等;4、避免进食肥甘厚味,以及油炸、烧烤类食物;5、戒烟限酒。

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