宜吃 菠萝
甲状腺炎可以适量吃菠萝。菠萝中含有大量的糖分、维生素、柠檬酸、蛋白酶等营养物质。菠萝朊酶有助于改善局部血液循环，消除炎症和水肿，适合甲状腺炎患者食用。菠萝中丰富的维生素C有助于清除体内自由基，增强机体免疫力，促进康复。
菠萝可削皮后生食，食用前需用盐水充分浸泡，避免对口腔黏膜及嘴唇表皮产生过多刺激。也可搭配肉类炒熟食用。过敏者慎吃。
甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、鳖甲鱼、核桃等；3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；5、戒烟限酒。
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