宜吃 金桔
甲状腺炎可以适量吃金桔。金桔果实富含多种维生素，有美容护肤、开胃生津、行气解郁的功效。金桔果实富含维生素C、维生素P，不仅有助于清除体内自由基，还可增强机体免疫力，减轻甲状腺炎患者体内炎症反应，促进康复。
金桔可洗净后直接食用果实，建议果皮和果肉一起吃。还可用来制作水果茶、金桔果脯或当作调料使用。糖尿病患者、牙龈肿痛、龋齿患者应少吃。
甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、鳖甲鱼、核桃等；3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；5、戒烟限酒。
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