宜吃 金桔
甲状腺炎可以适量吃金桔。金桔果实富含多种维生素，有美容护肤、开胃生津、行气解郁的功效。金桔果实富含维生素C、维生素P，不仅有助于清除体内自由基，还可增强机体免疫力，减轻甲状腺炎患者体内炎症反应，促进康复。
金桔可洗净后直接食用果实，建议果皮和果肉一起吃。还可用来制作水果茶、金桔果脯或当作调料使用。糖尿病患者、牙龈肿痛、龋齿患者应少吃。
甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、鳖甲鱼、核桃等；3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；5、戒烟限酒。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/37900.html
莲子虫草花排骨汤 功 补肾健骨、润肺宽胸 宜 肾虚、失眠者 忌 急性肠炎、感冒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子虫草花排骨汤是以排骨汤为基础添加莲子、虫草以增加其滋…
干姜白术泡水喝 功 补气健脾、解表散寒 宜 风寒感冒者、脾气虚弱者 忌 阴虚内热、津液亏耗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干姜通常是指姜科植物姜的干燥根茎，性微温，味辛…
近年来糖尿病患者不断增加，孕妇其实是糖尿病的高发群体。妊娠期糖尿病占80%，在此期间孕妇饮食控制要以既能保证孕妇和胎儿营养而又不引起高血糖为原则。妊娠期糖尿病比较明显的症状是三多一…
山药核桃小米粥 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药核桃小米粥制作方法简单，营养丰富，具有补充营养、润肠通便…
芡实和老鸭、蛋羹、莲子等食物一起吃比较好，芡实又叫做水鸡头、鸡头米或者鸡头苞等，是老幼皆宜的一种食物，也是秋季进补的首选食物。芡实里面含有的营养成分比较丰富，有碳水化合物、脂肪、蛋…
猪肚乌鸡汤 功 补充营养、抗氧化 宜 一般人群均适宜 忌 酮症酸中毒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚乌鸡汤为常见的菜品，具有补充营养、抗氧化等功效。 1、补充营养 …
