宜吃 木耳
近视眼可以适量吃木耳。木耳中含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等营养物质。缺钙可使眼巩膜的弹力减退，晶状体内压力上升，从而容易导致视力减弱而发生近视。而木耳中含有丰富的钙质，近视眼患者适量食用，有利于视力的调节。因此，近视眼可以适量吃木耳。
木耳可炒食或者拌食，每日随三餐食用。木耳宜与海蜇同食，有润肠、美肤、嫩白、降压的作用；近视眼可以适量吃木耳。还可与竹笋同食，有清热泻火的作用。
近视眼属于眼科常见疾病，主要表现为远视力降低，视力疲劳等，多发生于文字工作者或其他近距离工作人群。临床主要采取配镜或手术治疗等，此外，还应在饮食上注意以下几点：1、多吃富含蛋白质的食物：如鱼、蛋、奶等；2、多吃富含钙和磷的食物：如猪骨、牛骨等动物骨中含有钙质较多；如鸡蛋、鱼肉、蔬菜、粗粮、豆类等食物中含磷较多；3、多吃富含锌的食物：如黄豆、杏仁、紫菜、牛排等；4、多吃富含维生素的食物：如动脉肝脏、鱼肝油、新鲜果蔬等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/38085.html
老人健忘随地吐痰有可能是发生了老年痴呆症。发生老年痴呆症的患者容易出现记忆力的下降，患者早期容易出现健忘的症状，患者主要以近事遗忘为主，有些患者也有可能会出现行为的异常，比如随地吐…
瘊子，也就是我们说的病毒疣，俗称刺瘊。是因为感染了HPV病毒以后，而引起的局部皮肤表面生成的疣状赘生物。无花果汁并没有抗病毒的作用，所以用这个来治疗瘊子，完全是没有任何科学依据的，…
女性频繁小便：首先，应考虑可能是由于膀胱当中存在残余尿液所引起。常见于膀胱脱垂，该病会导致膀胱当中残余尿液明显增多，致使膀胱的有效容量减少，进而出现小便频繁。还可伴有尿不尽，以及排…
前列腺增生能不能吃西柚 宜吃 西柚 宜吃 原因 前列腺增生可以适量吃西柚。西柚中含有丰富的营养元素，如蛋白质、维生素、无机盐、纤维素等，具有缓解焦虑、美容养颜、减肥瘦身等功效。除此…
没有证据表明乌鸡和阿胶能够调理低血压的问题。低血压没有明确的概念，通常是指血压小于90/60毫米汞柱，有生理性的低血压，也有病理性的低血压。生理性的低血压见于健康人，没有任何的临床…
万年青植物 功 清热解毒、凉血止血 宜 咽喉肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 万年青植物即万年青，其味苦，性寒，具有清热解毒、凉血止血的功效。 1…
