奶是一种好饮料,但是孩子们可能不太喜欢它的味道。杏仁奶是一种高营养的牛奶。杏仁含有多种维生素,也很香。它可以和牛奶搭配。在制作杏仁奶的时候,杏仁浸泡过夜,至少6小时。最多两天,浸泡时间越长,奶味越浓。杏仁牛奶提供了的钙是专家推荐每日用量的30%,以及25%的维生素D推荐量,这两种营养素的共同作用可以形成健康的骨骼和牙齿。我们在平时的时候,给宝宝多做些多样化的烹饪,注意肉和蔬菜的搭配,宝宝多吃点身体会好的。
原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/38794.html