泪液分泌过多能不能吃花生

泪液分泌过多能不能吃花生

宜吃 花生

宜吃 原因

泪液分泌过多患者可以适量吃花生。花生中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2及维生素E等多种维生素,还含有不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及多种氨基酸等。具有增强记忆力、降低胆固醇等功效。因此泪液分泌过多患者可以适量吃花生。

怎么吃

花生可生吃、煮食、炒食、煮粥等,但不宜空腹食用。花生经火炒、油炸,其蛋白质、纤维素容易被高温破坏,水煮可较好保存其营养成分,且味道鲜美。

饮食建议

泪液分泌过多是由于泪腺功能亢进导致,一般不会造成不良反应。治疗上主要是对因治疗。另外,饮食方面进行合理调整,也会对病情的恢复有所帮助。具体如下:1、多吃保护眼睛的食物,补充营养;2、多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充维生素A和蛋白质;3、忌吃辛辣刺激食物;如辣椒、花椒、生蒜等;4、忌吃富含油脂食物;如鸡油、奶油等;5、忌吃容易产气食物;如红薯、洋葱等。

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