经常便秘是可以喝牛奶的。牛奶可以增加肠道的水分，并且含有的钙物质也是比较丰富的，能够补充身体所需的营养，适当喝不会影响到便秘。便秘可能是经常吃一些辛辣或者是油腻的食物引起的，还有可能是肠胃功能蠕动减慢的原因，需要通过饮食调整，吃一些绿色的蔬菜和水果，适当增加一些蜂蜜水。必要时可以遵医嘱使用开塞露药物。
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