长高可以喝脱脂牛奶。脱脂牛奶中含有的钙元素和维生素D可以帮助人体更好的吸收钙质，促进骨骼发育，有助于长高。此外，人体长高的关键在于生长激素，而生长激素在睡眠时分泌，因此保证充足的睡眠也有助于长高。长高需要均衡饮食，适量运动，并保证充足的睡眠，喝脱脂牛奶是一种不错的选择。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/41060.html
慢性人工荨麻疹吃什么维生素
上一篇
6天前
皮肤干燥能用矿泉水补水行吗
下一篇
6天前
相关推荐
-
脱发艾灸能长出新头发吗
脱发艾灸是可以长出新头发的，但是效果是因人而异的。艾灸是中医的治疗的一种方式，脱发主要跟年龄增长、遗传因素、精神压力太大、内分泌功能紊乱有关系，艾灸可以疏通经络、增强自身免疫力、除…
-
过敏性紫癜能不能吃高粱面
过敏性紫癜能不能吃高粱面 少吃 高粱面 少吃 原因 过敏性紫癜应少吃高粱面。高粱面的主要成分是淀粉和粗纤维，高粱面的主要功效是补气健脾。过敏性紫癜患者常出现腹痛、腹胀、胃肠消化功能…
-
香蕉蒸鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
香蕉蒸鸡蛋 功 补充营养、促进胃肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 肝炎患者、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香蕉蒸鸡蛋是由香蕉和鸡蛋加水蒸煮而成，香蕉蒸鸡蛋具有补…
-
尿结石能做剧烈运动吗
当有尿结石时是不可以进行剧烈活动的。人体在进行剧烈的活动时，体内的尿结石也会随着人体的运动而进行活动，这时就会导致结石划伤泌尿系统的黏膜，导致黏膜损伤从而引起血尿。此外，在进行剧烈…
-
宫颈癌能不能吃紫薯包
宫颈癌能不能吃紫薯包 宜吃 紫薯包 宜吃 原因 宫颈癌患者可以适量吃紫薯包。紫薯包中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。紫薯包中硒的含量丰富，易被人体吸收，…
-
肝内胆管癌能不能吃芹菜
肝内胆管癌能不能吃芹菜 宜吃 芹菜 宜吃 原因 肝内胆管癌患者可以适量吃芹菜。芹菜含有水分、蛋白质、碳水化合物、粗纤维，还含有多种矿物质和维生素。芹菜经肠内消化作用产生一种木质素或…
