喝纯牛奶会痛经多数是牛奶比较寒凉的原因，尤其是刚从冰箱内拿出来的冰镇纯牛奶。月经期间自身的体质比较虚弱，还会有淤血排出，如果吃一些冰镇的食物，可能会导致经血流出不畅，从而会引起痛经，所以在喝完寒凉或者冰镇的纯牛奶后会引起痛经。期间喝些温热的纯牛奶是可以的，能够补充身体所需营养。月经期还要注意阴部的卫生，勤更换干净卫生巾。
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