女性在怀孕期间，如果发现是脐带绕颈，其实在饮食上和普通的孕妇没有太大的差别。首先要多吃富含高蛋白、低脂肪的食物，这样就可以促进宝宝体格发育。还要多吃一些富含纤维素的食物，可以保持大便通畅，预防出现便秘，诱发痔疮、肛裂等症状，常见的富含纤维的食物有水果、蔬菜、坚果类的食物。在饮食上粗粮和细粮要充分的搭配，虽然粗锌类的食物可以促进胃肠蠕动，改善便秘，但是也不可以过多的吃。比如说，像紫薯如果一次吃得太多，就会引起腹胀，反而会影响到营养物质的吸收。此外，孕期女性要多喝一些水，膳食纤维只有充分的饮水，才能发挥他的润肠作用。
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