宜吃 鸡爪
热量 254kcal 碳水化合物 2.7g 脂肪 16.4g 膳食纤维 – 钠 169mg 维生素B 0.13mg
心悸可以适量吃鸡爪。鸡爪营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。鸡爪中还富含铜，适量食用有益于血液、神经系统和免疫系统，对脑、心、肝的发育有重要影响。心悸患者适宜适量食用鸡爪，不仅对血管有利，还有益于心脏发育。
鸡爪可用于煮汤，也可卤、酱。鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡爪。
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